Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Бисквитный Двор Торт Катрин, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat532snob's Gewichtsverlauf
|