Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Wasa Kanelknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, ICA Russin. Mittagessen: Nektariner, Aprikoser, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. Abendessen: Scan Stekfläsk, Stekt Potatis. Snacks/Sonstiges: Marabou Mint Krokant, Fazer Mjölkchoklad med Salta Knäckbitar, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vintereld's Gewichtsverlauf
|