Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
104,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Spiegelei, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Landbrötchen, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Möhren, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Gartenkrone Gehackte Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark. Abendessen: Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils, Braeburn Äpfeln, König Pilsener Pils, Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Wrigley's Extra Professional Mints. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WinterCaptain's Gewichtsverlauf
|