Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 118,52g | Eiw: 153,43g | Kohlh: 212,15g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Большая Кружка Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Киви, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Лента Перец Ласточка. Mittagessen: Капучино, Яблочный Штрудель, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Винегрет. Abendessen: Окей Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Огурцы Солёные, Помидоры, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Фазер Хлеб Подовый, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Круассан, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Грецкие Орехи, Окей Груша Форель, Pretto Сыр Рикотта, Пискаревский Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|