Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yoğurt, Pişmiş Kabak. Abendessen: Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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black_nk's Gewichtsverlauf
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