Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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68 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: семга, Хлеб бородинский, огурец, кофе. Mittagessen: салат из капусты, свинина. Abendessen: йогурт, яблоко, киви. Snacks/Sonstiges: варенье, творог 5%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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