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50,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 277,42g.
Frühstück: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Совок Тушенка Говядина, Рис Вареный. Abendessen: Чай с Молоком, Манты, Груша. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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