Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2130 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Salsa, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Guacamole, Mexican Rice, Black Beans (Canned), Corn Tortilla, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Abendessen: Trader Joe's Pepita Salsa, Kraft Mayo, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Mustard, Olive Oil, Juanita's Foods Tortilla Chips, Lettuce, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Ruby Jewel Double Chocolate Cookie with Peanut Butter Ice Cream. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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