Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 18,32g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Arla Buko mit Skyr, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Dennree Sugo Piccante, Maredo Zwiebeln, Cocktailtomaten, Quorn Vegetarisches Hack, Bio Natives Oliven Öl Extra. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, McDonald's Cappuccino (Small), Nektarinen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
VeggisWelt's Gewichtsverlauf
|