Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 15,71g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Felfort Feeling, Mate Amargo. Mittagessen: Agua, Banana, Leche de Almendras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kiwi, Quaker Avena Instantánea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Dia Coco Rallado. Snacks/Sonstiges: Naranjas Ombligonas, Mandarina. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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