Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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36,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang Goreng, Pisang. Mittagessen: Cimory Yogurt Original, Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Gery Gery Malkist Gandum. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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