Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Бондюэль Молодая Кукуруза , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Mittagessen: Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза . Abendessen: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Kultlab Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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