Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 78,46g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Ашан Хлебцы Фитнес , Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Банан. Mittagessen: Фрутилад Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Ашан Хлебцы Фитнес . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|