Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Банан, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Черешня, Абрикосы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. Abendessen: Лента Чизкейк Ягодный, Тюменьмолоко Творог 5%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Банан, Абрикос, Дикси Киви, Окей Груша Форель. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье с Бананом, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|