Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Mittagessen: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Abendessen: California Pizza Kitchen BBQ Recipe Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 13 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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