Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 86,63g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 350,56g.
Frühstück: Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Виктория Кальмар г/К, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Виктория Кальмар г/К, Помидоры, Чай с Лимоном, Персики, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Каждый День Попкорн Сладкий, Арбуз, Абрикос, Вода, Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|