Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Сыр Бри, Русский Хлеб Хлеб Злаковый с Морковью, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Лангустины. Abendessen: Чай, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Шармель Пастила, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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