Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 88,63g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хлеб, Растительное Масло, Лук, Подлива, Картошка Тушеная, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Nesquik Какао, Любятово Крекер с Яблоком, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
1795 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|