Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 159,28g | Kohlh: 269,35g.
Frühstück: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Nocciole. Mittagessen: Calvé Maionese Fresca Mayo, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Abendessen: Pomodoro Cuore di Bue, Nixe Vongole al Naturale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucchine, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Peanut Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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