Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Зерница Баранки Сдобные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Сахар. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гипербола Зубатка Горячего Копчения, Халва, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|