Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 245,18g.
Frühstück: Päärynät, Kurkku, Cocovi Luomu Hamppuproteiini, Pinaatti, Finax Psyllium, Kiivi. Mittagessen: Pirkka Kermajuusto, Pirkka Salsadippi, Valio Kermaviili, Kurkku, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, K-Menu Maissilastu, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Kirsikkatomaatit. Abendessen: Pepsi Pepsi, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Foodin Natural Riisiproteiini. Snacks/Sonstiges: Vaasan 100% Kauraleipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Pirkka Kermajuusto. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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