Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 73,34g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Pizza Marguerita, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Calabresa, Sadia Mussarela. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|