Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 108,55g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 26,95g.
Frühstück: سلطة الخضر المختلطة, زيت عباد الشمس, باذنجان مخلل 🍆 🍆 باذنجان مسلوق ومتبل, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Abendessen: أبو الولد جبنة مثلثات, جبنة شيدر, Egyptian Roomy or Turkey Cheese Cheese. Snacks/Sonstiges: بذور اليقطين المجففة, الخيار (مع القشرة). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mario_roro's Gewichtsverlauf
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