Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 120,06g | Eiw: 195,04g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Premier Protein High Protein Shake, Bananas , Egg, Vodka. Mittagessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Eat Smart Sweet Kale Salad, Vodka. Abendessen: Vodka, Nando's Chicken Wing, Nando's Peri Peri Fries , Nando's Quarter Chicken. Snacks/Sonstiges: Original Two-Bite Brownies, 7-Eleven Slurpee (Medium), Watermelon , Almonds , Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Big Bul's Gewichtsverlauf
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