Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Снеки N1 Арахисовая Паста Арахисовый Джо, Yasha Овсяный Кекс, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяная Каша, Магнит Яблоко Гренни Смит. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Milken Mite Сыр Маасдам. Abendessen: Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Milken Mite Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Снеки N1 Арахисовая Паста Арахисовый Джо, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Milken Mite Сыр Маасдам, Yasha Овсяный Кекс, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ZhiroMan's Gewichtsverlauf
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