Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3852 kcal
|
Fett: 90,99g | Eiw: 341,83g | Kohlh: 352,21g.
Frühstück: Turkey Ham, Egg. Mittagessen: Lidl Rump Steak, Jasmine Rice. Abendessen: Foster's Lager (Can), Wasabi Salmon Nigiri Box. Snacks/Sonstiges: Yeo Valley Natural Yogurt, Yeo Valley Strawberry Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Peanut Butter - 1kg, Bananas , MyProtein High Protein Flapjack - Traditional Oat, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Peanut Cookie - 2.5kg. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krisztianfit's Gewichtsverlauf
|