Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Бутерброд с Маслом, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Mittagessen: Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Дело Вкуса Кнели из Индейки, Рассольник. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Меридиан Крабовые Палочки, Nestle Шоколадный Батончик Nuts. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nastya18_06's Gewichtsverlauf
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