Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 139,89g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Бондари Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Овсяноблин белковый, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Брусника, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Power Pro Cube Zero, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|