Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, 💪Сырники творожные. Mittagessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные биточки. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотека Горчица Европейская, Хрен, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красные Вишни, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Молочные Конфеты на Сливках. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|