Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 314,59g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Перловка Отварная, Русское Молоко Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сосиска, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Бодрая Корова Мороженое, Реми Сосиска в Тесте, Перловка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Мое Море Морская Капуста с Грибами в Маринаде, Картошка Вареная, Рыба. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Семена Льна, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Wera Malik's Gewichtsverlauf
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