Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Овсяное Печенье III, Кофе, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Печень Куриная Жареная, Село Зеленое Молоко 3,2% . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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