Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Aprikosen, Banane, Europäische Weintraubensorte, K-Bio Agavendicksaft, Milch (Fettfrei), Milbona Speisequark 20% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ener Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, GutBio Knusper-Nuss-Müsli. Abendessen: Rapsöl, Knorr Braten Soße Extra, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Metzger Kassler, Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tamina75's Gewichtsverlauf
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