Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Яичный Белок, Варенье из Смородины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Голубика, Абрикосы, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Abendessen: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Магнит Томаты Свежие, Говядина Постная, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Голубика, Грудка Индейки, Finn Crisp Хлебец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Швейцарский Сыр, Голубика, Огурец (без Кожуры), Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Варенье из Смородины, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|