Очень тяжело идёт диета( два дня зажора не могут уйти уже неделю ( два кг так и стоят ( буду убирать углеводы(
72,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2019:
1407 kcal Fett: 69,35g | Eiw: 144,37g | Kohlh: 51,55g.   Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ого Отруби Ржаные, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Abendessen: QNT Casein Protein. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


v228's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.