Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 188,67g | Kohlh: 347,99g.
Frühstück: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Yoga 100% Corposa di Bosco, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Nocciole, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Mittagessen: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Calvé Maionese Fresca Mayo, Radicchio Rosso, Pane Integrale. Abendessen: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Peperoni Rossi Dolci, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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