Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Шармель Зефир Яблочный, Чай, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Столичный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|