Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Пекарня Марии Хлеб Столичный Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Excess Free Салат Цезарь с Курицей, Vici Рыбные Палочки из Филе. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Sonstiges: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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