plushkitty's Notizen, 12 Jul 19

После родов
65 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2019:
1149 kcal Fett: 48,96g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 108,86g.   Frühstück: Авокадо, La Paulina Сыр Гойя, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Избенка Сливки 10%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные 5%, Куриная Грудка Отварная, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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