Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Треска Отварная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Jogobella Йогурт , Tesco Apricots, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|