Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Heinz Кетчуп Balsamic, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Торт Ягодный. Mittagessen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Ягодный, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Магнит Овощи Запеченные. Abendessen: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Jul 19 vom Mitglied: zolotareva8181
|
Все хорошо, Надя. Когда восстановлюсь полностью, начну снова тут писать и читать.
13 Jul 19 vom Mitglied: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hiandbye's Gewichtsverlauf
|