i did it! now my new goal is 20 more pds.....that will put me back dn to where I was before I took sick 5 years ago. then I will feel like I'm making progress.
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108,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 15,33g.
Frühstück: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. Abendessen: Kirkland Signature Whole Almonds, Great Value Marble Farmers Cheese , Celery , Kraft All Natural Peanut Butter, Hillside Farms Summer Sausage, Lean Ground Beef. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kommentare
12 Jul 19 vom Mitglied: Tmoves
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13 Jul 19 vom Mitglied: gottab
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