Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 71,28g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Морковь, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Abendessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Рис Мука Творог 0% Фруктоза, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|