Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 173,15g.
Mittagessen: كرات لحم البقر (كفتة), مرق أو صلصة اللحم, لحم البقر, ملوخيه بالزبده البلدى ملوخيه مفرزه, أرز الضحي رز مصري. Abendessen: جهينه زبادي لايت. Snacks/Sonstiges: بيبسي بيبسي, كيك الليمون. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abdoselum's Gewichtsverlauf
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