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IT'S working! 16/8 intermittent fasting. I eat with Gomez on the weekends.199 HOT DAMN BACK IN THE SADDLE! whoop whoop! Tonight's dinner... steak, super hot collard green, pickles and a little cabbage and onion.
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90,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 13,77g | Kohlh: 15,68g.
Frühstück: Egg Yolk, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries, Great Value Mixed Nuts. mehr...
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3809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Yes Loving it...and especially amazed at non-existent hunger pangs!!!!!
12 Jul 19 vom Mitglied: Judyrose1997
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That is great. Yeah IF is a great tool
12 Jul 19 vom Mitglied: liv001
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12 Jul 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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12 Jul 19 vom Mitglied: babayjo
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12 Aug 19 vom Mitglied: meonadiet
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rebeccafussner's Gewichtsverlauf
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