Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Boiled Egg. Mittagessen: Apple, Fruit. Abendessen: Cooked Potato with Sauce, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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salviani06's Gewichtsverlauf
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