Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Желудки Куриные, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое, Милка Молочный Шоколад, Черная Смородина, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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