Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Сметана, Данон Актимель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сырники Домашние. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриный Суп. Abendessen: Коньяк. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармеландия Дольки, Dove Молочный Шоколад, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%. mehr...
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450 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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