Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 90,91g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 201,57g.
Frühstück: Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Mittagessen: Американо, Жареный Картофель, Greenbox Бургер Лайт с Куриным Филе. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Бабаевский Конфета Белочка, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Свиная Вырезка. Snacks/Sonstiges: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бабаевский Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|