Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 28,06g | Kohlh: 82,73g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt, AH Puur & Eerlijk Achterham, Blue Band Halvarine, Bruin Bolletje. Abendessen: Slasaus, Gemengde Sla, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Jumbo Rundvlees Kroket. Snacks/Sonstiges: Rundvlees Gehaktballen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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