Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 263,43g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, KDV Курица Запеченная, Долмио Соус для Макарон со Сладким Перцем, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|